a teraz

MAM DOOPIERO 19 LAT,CHCE TERAZ NABRAć RZEźBY I NA JESIEń ZIME ZNóW MASA,żEBY NIE BYłO TO WSZYSTKO TAK NA RAZ,A WIOSNA I LATO ZNóW RZEźBA,CHCę OSIąGNąć GóRA 100-120 KG ALE TO ZA PARENAśCIE LAT...MYśLę KOłO 30;-P

zalozmy ze kupiles materaz dmuchany jednokomorowy , i myslisz sobie nadmucham go ,.i zaczyna sie pompoanie , obserwujesz jak rosnie do gory, ,i co widzisz , ?? popmuje sie calosciowo , nie przodu nie na srodku tylko caly z kazej strony , to samo jest z odchudzanie, nie zwalisz tluszczu z samego brzucha,, tylko z calego ciala.jezeli mamsz beben [...]

Nie wiem czym to jest spowodowane ,ale kiedyś otarcia nie robiły mi sie wogóle (ćwiczyłem bez rasha) ,teraz jak ćwiczę w rashu to jest ok ale czasami tak dla odmiany wbijam sie w zwykła koszulkę i o dziwo..... co chwila mam jakieś otarcia (spowodowane ciągnięciem skóry bardziej niż jej ocieraniem).Na zawodach hmmmm z jednej strony cięzko złapać [...]

[...] reaguje na takie czy inne odzywianie, trening, dodatkowe wspomaganie odzywkami, jest to b. pomocne aby poznac swe wlasne potrzeby, jest to bowiem klucz -jesli jeszcze nie teraz- to w przyszłości do osiagania pewnych efektow gdy idzie coraz gorzej... a co na nastepny cykl, a także nad innymi dodatkami, jesli ew., mozna oczywiście zastanawiac [...]

Czyli Tobie nie robi różnicy gdyby kupujesz telewizor "LG" a gdy jakiąś podróbke ala "Syno" Made in China?? Mi w zasadzie nie będzie robić. Produkty chińskie zalewają rynek, każdy rynek. Są produkty chińskie gorsze, lepsze i bardzo dobre(nie mowie o odzywkach teraz).

[...] ma zma do spalania ?bo mam podobny problem co kolega wyzej a nie chce zakladac nowego tematu. Diete mam , duzo biegam , duzo brzuchow silownia 4x w tyg ostre tempo zarzucilem od 4 tyg i przyznam ze widac poprawe ale wciaz to nie satysfakcjonuje. Widac juz cegielki ,mam nadzieje ze poleci teraz szybciej :) przed latem mam zamiar zarzucic Scorcha

Kiedys tam bylo hipo, teraz jest albert, a na przeciwko pizzahut

[...] ruchów taki trening zajmuje minumum 2 godziny , przy intensywności ok 2 min miedzy seriami przerw, miedzy cwiczeniami ok 4 min, trening bardzo ciężki i taki ma być , jadne teraz ostro od 3 tygodni na maxa, czwarty tydzien robie trening na 60-8-% swoich możliwości po 8-10 ruchów i po tygonidu znow zaczynam cięzko pracować, dużo ludzi neguje taki [...]

[...] piątek -barki sobota-plecy triceps niedziela-wolna Na silce daje z siebie wszytko. Co do trybu życia poza silką to raczej jest to średnie tempo. Studiouję , ale mam teraz mało zajęć więc często dużo czasu spędzam przed kompem. Co do dnia to zaczynam go mniej węcej o godzinie 9-10 a kończe często po 24. Siłownie odwiedzam raczej w [...]

[...] wiec zaczolem tydzien przed cyklem i tydzien jechalem meta+kreatyna+mas xxl+ duzo jedzenia. wazylem sie przed cyklem wazylem ok.72kg a po tych 4 dniach juz ok.77kg i teraz nic niezmieniam tylko przestalem brac kreatyne do tego wszytskiego i waze 75-76kg.Pewnie woda mi zeszła i dlatego troszke mniej waze ale juz tydzien zadnych efektów [...]

Na odblok jest już za późno. Powinieneś go zrobić 3 tygodnie ( w przypadku środków jakie stosowałeś) po ostatnim strzale. Teraz pozostało ci sie zaopatrzyć w jakiegoś tribulusa, witaminy, mineraly i czekać aż wszystko po woli samo wróci do normy. A to trochę potrwa.

zacznijmy od tego że sens mówienia o przyjmowanym sterydzie lekarzowi jest bezsensem bo przeciętny lekarz wie o SAA tyle że SAA zabija:). Zmień lekarza, gdy mówisz o bólu nerek powinien wysłać cię na badania krwii + moczu a nie wróżyć z fusów że może cię przewiało. Gdy powiedziałem raz o SAA lekarz powiedział że te dolegliwości to napewno od SAA [...]

to co mam teraz zrobić zmniejszyć dawko do 15mg czy odstawić całkowicie metka? a jak odstawić to wrzucić jakiegoś propa solo i spróbować teścia bo może faktycznie metka nie dla mnie?

No plan mi się wydaje, żę jest ok. Dynamikę weż 8 serii po 3 pow. A siłę nie jedz cał czas na tych 2 pow, bo to nie ma sensu. Tylko np. teraz zaczni od 4x4 i w miarę czasu zejdziesz niżej np. na 3x3, 2x2 i na jedynki.

a ja kiedyś pytałem "skąd ten nick" i teraz mam odpowiedź pewnie się baardzo musisz męczyć z nimi SOG

Wrzucam wyniki badań, apropo strasznie wahliwego libido. Dodam że miesiąc temu robiłem ostatni szot trena enan. Cholesterol już ładnie spadł bo był w granicach 350, a estradiol był około 500. Tydzień temu badanie estradiolu było 242 i myślałem że to przez jeszcze utrzymujący się tren, bo brałem na bieżąco pół tabsa symexu co 4 dni. Teraz wyszło [...]

faktycznie ,enzymy bardzo duzo daja, jem przewaznie porcje bialka 50g proszku pare razy dziennie i przy elite Dymatiza, mxpro nie mam zadnych sensacji żołądkowych, teraz staram sie przejsc na ISo Vitalmaxa ale takie porcje nie przechodza...znaczy przechodza ale za szybko .Wiec powoli musze whodzic na takie porcje.A ten CFM vitala naprawde jest [...]

[...] paczke z przesylka i patrze a tam jeszcze jakis woreczek lata o malo bym go nie zauwazyl, na woreczku napisane ultimate isocool spozywac z woda 89%wbi czy cos takiego , to teraz akurat czytalem ten post i dzieki niemu stwierdzilem ze szkoda czasu i pobiegłem zrobić napój i tak wyszedł nie wiem czego to wina..no ale przecież nie wylałem ;)

do policji teraz wszystkich biorą & więc Twoje wyniki są ok. a tak serio to trochę późno się za to wziołeś, po prostu trenuj rzuty itd Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-09 16:37:35

do policji teraz wszystkich biorą & więc Twoje wyniki są ok. a tak serio to trochę późno się za to wziołeś, po prostu trenuj rzuty itd co do tego że wszystkich biorą to sie z tym nie zgodze lepiej sie skup na testach psychologicznych bo to tam odgrywa największą role Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-09 16:46:53